Аюрведа - что это такое?

     Аюрведа – это бесценное знание, выражающееся в здоровье и долголетии жизни человека. Это целая наука индийского народа, сохранившая в себе мудрость веков и предлагающая иной путь жизни в гармонии с самим собой. Особая философия, нестандартная медицина и бесконечная вера во Вселенную вызывает неподдельный интерес и множество дискуссий по всему миру. Так что это такое аюрведа? Давайте знакомиться с тонкостями. 

Что такое аюрведа?

     На санскрите слово аюрведа означает – наука жизни и долголетия, и многие источники утверждают, что этому направлению более пяти тысяч лет. Считается, что именно аюрведа стала краеугольным камнем в основных медицинских течениях, но самое близкое вхождение осуществили китайская и тибетская медицина. Смысл состоит в философском знании и принятии его, целостной обширной медицины и как следствие соответствующего образа жизни. 
     Главным элементом этой науки, который и открывает благополучие, является единство равновесия души, ума и тела. Ведь в каждом человеке спрятаны умственные, ментальные и физические особенности и, сбалансировав их с собой и природой, можно найти корень всех болезней. Аюрведа не базируется на одном конкретном заболевании, а врачует все тело, не предлагает таблеток для грубой физической оболочки, а подбирается индивидуально к сути проблемы в тонкой ментальной материи.   
     Предлагается применять проверенную временем схему лечения, беря в расчет конкретное место проживания человека, особенность культуры и социума. Восточная медицина выгоняет проблему наружу, очищает организм и возвращает былую молодость.  

Теория пяти элементов

     Аюрведа говорит, что абсолютно всякое живое существо на планете, неодушевленный предмет или вещество скрывает в себе пять начальных первоэлементов, называемых панчамахабхут:

  1. Акаша, то есть эфир, распоряжается и управляет внутренней зональностью организма.
  2. Джала – это вода, направляет текучие жидкости в теле.
  3. Притхви, по-другому земля, отвечает за твердыню в теле – кости и зубы.
  4. Агни – огонь, способствует течению внутреннего движения в организме. 
  5. Вайя, то есть воздух, поддерживает общее самочувствие человека и тонус тела.

     Все пять элементов получили равную пропорциональность и непрерывно соприкасаются друг с другом. Выход из строя и неуравновешенность одного из элементов ведет к болезни, поэтому аюрведа и занимается балансом сосуществования главных начал.  

Способы очищения в Аюрведе

     Прежде чем лечить появившуюся болезнь, нужно провести детоксикацию, то есть очистить организм. Веста и лето – самое время для вывода золотых накопленных запасов токсинов. 

  • Пост и диета. Стоит попытаться провести мини пост и не кушать в течение 1-2 дней. Во время подобного голодания полезно употреблять имбирный чай из свежего сухого корня. Обладая острым вкусом и целебными свойствами, имбирь выводит токсины гораздо быстрее. Если состояние здоровья не позволяет полного голодания, то можно поститься на легкоусвояемом разваренном рисе. Или вовсе прибегнуть к диете – отказаться от сладких фруктов, сладкого, мучного, орехов, картошки и всего жаренного. Особо больным приверженцы аюрведы советуют сначала провести лечение блюдом кхичри, которое готовят из риса и бобовых, куда обязательно добавляют черный перец, тмин, куркуму, кориандр и целебную специю асафетиду. 

     Одно из важных свойств пищи – это вкусовые качества, которые вызывают определенные физиологические аффекты.

  1. Сладкое – охлаждает и смазывает организм, способствует образованию крови, тканей и дополнительного жира.
  2. Кислое – разогревает и смазывает, улучшает аппетит.
  3. Соленое – теплые продукты, которые смягчают и смазывают, но увеличивают вес.
  4. Горькое – несет сухость и прохладу, содействует пищеварению, очищает и уменьшает вес.
  5. Острое – теплые и сухие продукты, которые стимулируют организм, и снижают вес.
  6. Вяжущее – вызывает сухую прохладу и уменьшает неподвижность.
  • Промасливание. Этот этап очищения предполагает внешнее и внутреннее лечение натуральными маслами. Самым лучшим средством для кишечника считается касторовое масло. Принимать масло рекомендуется по столовой ложке, запивая чашкой крепкого имбирного чая. После можно подключать и другие полезные масла для приема внутрь.   

     Внешнее промасливание – это массаж с применением растительных масел. Массаж может выполняться самостоятельно, но лучше с привлечением профессионального аюрведа, который проводит терапию для управления болезнью. Лечение маслами затрагивает тело полностью, позволяя выводить токсины естественным путем, поэтому снимает боль, расслабляет мышцы и уменьшает опухоли, а так же способствует омоложению. 

  • Йога, медитация и Марма-терапия, которая воздействует на биологически активные точки организма, так же способствуют глубокому очищению.  
  • Разогревание. Тепло выгоняет все вредное и накопленное из организма, поэтому нужно по максимуму разогреть тело всевозможными способами, начиная с домашнего чая с корицей и процедурами растирания горячими маслами, продолжая походами в сауну и баню. 

     Чтобы лечение проходило успешно, человек должен поверить в самого себя, в то, что он делает. Постепенно вера приходит во врача и методы лечения, а затем принятие учения аюрведы открывает новый образ жизни, который по праву называют искусством. 


     “Умиротворения может достичь лишь тот, кого не беспокоит непрерывный поток желаний, подобный рекам, впадающим в вечно наполняемый, но всегда спокойный океан. И нет мира тому, кто стремится удовлетворить свои желания”. 

Обратный звонок
Обратная связь
 Вверх