Аюрведа - что это такое?

     Аюрведа – это бесценное знание, выражающееся в крепком здоровье и долголетии многих поколений людей. Это целая наука индийского народа, сохранившая и накопившая в себе мудрость веков, предлагающая иной путь существования в гармонии с самим собой. Особая философия, нестандартная медицина и бесконечная вера в мудрую Вселенную вызывает неподдельный интерес и множество дискуссий по всему миру. Давайте знакомиться с ее тонкостями. 

Что это такое?

     На санскрите это слово означает – наука жизни и долголетия, и многие источники утверждают — этому направлению более 5000 лет. Именно данная древняя система стала краеугольным камнем в основных течениях врачевания совместно с китайским и тибетским учениями. 
     Главной ее основой, которая рождает гармонию и благополучие, является единство равновесия души, ума и тела. Ведь в каждом человеке спрятаны умственные, ментальные и физические особенности и, сбалансировав их с собой и природой, можно найти корень всех болезней. Восточная медицина не базируется на одном конкретном заболевании, а врачует все в целом, не предлагает таблеток для грубой физической оболочки, а подбирается индивидуально прямо к сути проблемы в тонкой ментальной материи.   
     Она выгоняет проблему наружу, очищает и возвращает былую молодость, предлагая применять проверенную временем схему врачевания. При этом берется в расчет конкретное место проживания индивидума, особенности местной культуры и социума.  

Теория пяти элементов

     Древняя индийская система говорит, что абсолютно всякое живое существо на планете, неодушевленный предмет или вещество скрывает в себе эти начальные первичные компоненты, называемые панчамахабхут:

  1. Акаша, то есть эфир, распоряжается и управляет зональностью организма.
  2. Джала – это вода, направляет текучие жидкости.
  3. Притхви, по-другому земля, отвечает за твердыню в нас – кости и зубы.
  4. Агни – огонь, способствует процессу внутреннего движения. 
  5. Вайя, то есть воздух, поддерживает общее самочувствие и тонус.

     Все пять начал получили равную пропорциональность и непрерывно соприкасаются друг с другом. Выход из строя и неуравновешенность одного из них неминуемо ведет к заболеванию, поэтому аюрведа и занимается балансом сосуществования главных начал.  

Способы очищения

     Прежде чем лечить появившуюся болезнь, нужно пройти детоксикацию, то есть решиться на "генеральную уборку". Весна и лето – отличное время для вывода многочисленных накопленных запасов вредных веществ. 

  • Пост и диета. Стоит попытаться выполнить мини - пост и не кушать 1-2 дня. Во время подобного голодания полезно употреблять имбирный чай из свежего сухого корня. Обладая острым вкусом и целебными свойствами, имбирь выводит токсины гораздо быстрее. Если состояние здоровья не позволяет полного голодания, то можно поститься на легкоусвояемом разваренном рисе. Или вовсе прибегнуть к диете – отказаться от сахарных фруктов, сладкого, мучного, орехов, картошки и всего жаренного. Особо больным приверженцы этого течения советуют сначала провести лечение блюдом кхичри, которое готовят из риса и бобовых, куда обязательно добавляют черный перец, тмин, куркуму, кориандр и целебную специю асафетиду. 

     Одно из важных свойств пищи – это вкусовые качества, которые вызывают определенные физиологические эффекты.

  1. Сладкое – охлаждает и смазывает, помогает образованию крови, тканей и дополнительного жира.
  2. Кислое – разогревает и промасливает, улучшает аппетит.
  3. Соленое – теплые продукты, которые смягчают, но увеличивают массу.
  4. Горькое – несет сухость и прохладу, содействует пищеварению, очищает и уменьшает килограммы и сантиметры.
  5. Острое – теплая и сухиая пища, которая стимулирует, снижает вес.
  6. Вяжущее – приводит к сухой прохладе и снижает неподвижность.
  • Промасливание. Этот этап очистки предполагает внешнюю и внутреннюю терапию натуральными маслами. Касторовое — считается самым лучшим средством для кишечника. Принимать его рекомендуется по столовой ложке, запивая чашкой крепкого имбирного напитка. После можно подключать и другие полезные средства для приема внутрь.   

     Внешнее промасливание – это массаж с применением растительных масел. Он может выполняться самостоятельно, но лучше поручить это профессиональному аюрведическому мастеру, который лучше знает, как управлять процессом. Такие процедуры затрагивают тело полностью, позволяя выводить токсины естественным путем, поэтому снимает боль, расслабляет мышцы и сокращает опухоли, а так же содействует омоложению. 

  • Йога, медитация и Марма-терапия, которая воздействует на биологически активные точки, так же способствуют глубокому очищению.  
  • Разогревание. Тепло выгоняет все вредное и накопленное из организма, поэтому нужно по максимуму разогреться всевозможными способами, начиная с домашнего чая с корицей и процедурами растирания горячими маслами, продолжая походами в сауну и баню. 

     Чтобы оздоровление проходило успешно, человек должен поверить в самого себя, в то, что он делает. Постепенно вера приходит во врача и его методы, а затем принятие учения аюрведы открывает совершенно новый образ жизни, который по праву называют искусством. 


     “Умиротворения может достичь лишь тот, кого не беспокоит непрерывный поток желаний, подобный рекам, впадающим в вечно наполняемый, но всегда спокойный океан. И нет мира тому, кто стремится удовлетворить свои желания”. 

Обратный звонок
Обратная связь
 Вверх